Mejores libros de Trauma y neurociencia
El campo del trauma estudia cómo las experiencias abrumadoras —abuso, violencia, accidentes, negligencia— afectan a la mente, el cuerpo y el cerebro, y cómo tratarlas. La neurociencia ha mostrado que el trauma no es solo un recuerdo, sino una huella en el sistema nervioso que altera la regulación emocional, la memoria y la sensación de seguridad. Autores como Bessel van der Kolk (El cuerpo lleva la cuenta) y Stephen Porges (teoría polivagal) son referencias clave. Aquí reunimos los libros sobre trauma y neurociencia mejor valorados por psicólogos clínicos, de la divulgación rigurosa al manual clínico.
Selección curada por Psicobooks · valorada y reseñada por psicólogos de la comunidad
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Actualizado: junio de 2026 · 2 libros
El cuerpo lleva la cuenta
Bessel van der Kolk
Aprendiendo a habitarnos. Un modelo de intervención psicoterapéutica con personas con historia de trauma
Pepa Horno Goichoechea
Preguntas frecuentes
¿Qué es el trauma psicológico?
Es la respuesta duradera a una experiencia abrumadora que supera la capacidad de afrontamiento de la persona y deja huella en su mente, su cuerpo y su sistema nervioso.
¿Qué dice la neurociencia sobre el trauma?
Que el trauma altera regiones y circuitos implicados en la regulación emocional, la memoria y la detección de amenaza, lo que explica síntomas como la hipervigilancia, los flashbacks y la desregulación.