Psicología humanista y existencial
Mejores libros de Terapia focalizada en la emoción (EFT)
La terapia focalizada en la emoción (EFT), desarrollada por Leslie Greenberg y colaboradores, es un enfoque humanista-experiencial con apoyo empírico que considera la emoción una fuente fundamental de significado y cambio. En lugar de evitar o solo regular las emociones, ayuda a la persona a acceder a ellas, transformarlas y usar su información adaptativa. Combina la empatía rogeriana con un trabajo activo y por tareas (por ejemplo, las dos sillas). Tiene aplicaciones en individuos y también en parejas. Aquí reunimos los libros de EFT mejor valorados por psicólogos clínicos.
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Actualizado: junio de 2026 · 4 libros
Cambiar la emoción con la emoción
Leslie S. Greenberg
Emociones
Leslie S. Greenberg
La práctica de la terapia de pareja focalizada en las emociones
Susan M. Johnson
Facilitating Emotional Change
Laura N. Rice
Preguntas frecuentes
¿Qué es la terapia focalizada en la emoción?
Es un enfoque humanista-experiencial, con evidencia, que trabaja directamente con las emociones —accediendo a ellas y transformándolas— como vía central de cambio terapéutico.
¿Quién desarrolló la EFT?
El psicólogo canadiense Leslie S. Greenberg y colaboradores. (No debe confundirse con la EFT de Sue Johnson para parejas, aunque comparten raíces.)