JP

Jay Prasad · compartió una cita

hace 1h

«El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Luchar contra lo que ya está aquí solo añade una segunda capa de dolor: el dolor de no aceptar el dolor.»

La frase más usada (y peor entendida) de ACT. La uso para abrir conversación sobre evitación experiencial sin caer en el cliché motivacional.

CR

Carlos Rivera

hace 8h

SR

Sonia Ramírez · publicó una lista

hace 1h

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Bessel van der Kolk
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David J. Wallin
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YB

Yanira Benítez · publicó una lista

hace 3h

Esenciales para empezar en ACT

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